Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) son tres aminoácidos: Leucina, isoleucina y valina.

Pueden promover la síntesis de proteínas y aumentar el crecimiento muscular con el tiempo. La suplementación también se puede utilizar para prevenir la fatiga y aumentar el rendimiento deportivo.

Con su suplementación previenes la disminución en sangre de los BCAA durante el ejercicio, algo que causaría una entrada de triptófano en el cerebro, seguida de una producción de serotonina, que causaria fatiga..