La glutamina es un aminoácido al que debemos prestar mucha atención, al realizar actividades físicas de manera constante.

La glutamina tiene mucho beneficios, como mejorar la eliminación de la acidosis en el entrenamiento, retrasar la aparición de la fatiga muscular, mejorar el sueño, regenerar la mucosa intestinal, aumentar el sistema inmunitario etc.