Muchas veces habrás oído que “somos lo que comemos”, está bien la reflexión, pero yo  añadiría el matiz de que “somos lo que asimilamos”, y para ello la salud de la flora intestinal es de suma importancia, además de unos buenas hábitos alimenticios, podemos mantenerla y mejorarla con la incorporación de enzimas digestivas, probióticos y prebióticos  en nuestra rutina diaria.