Los geles energéticos son el suplemento deportivo por excelencia que consumen los corredores y ciclistas en sus entrenamientos de larga distancia. Se trata de una especie de sustancia más bien viscosa cuyo contenido generalmente son carbohidratos con un elevado índice glucémico y de muy fácil absorción para el organismo. Estos geles te permiten proveerte de energía de manera rápida, supliendo la carencia de reservas de glucógeno. A su vez suelen venir acompañados de electrolitos y sales minerales.